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Faire du fitness ou du sport n'est pas toujours facile ! Voici des tonnes de conseils pour faire ça chez vous... Exercices, materiel...suivez le guide !
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Conseils sport & fitness

Voici nos pages conseils et astuces pour apprendre à faire du sport ! Retrouvez des exercices détaillés et expliqués !

Programme de musculation à la maison pour débutants

Pour se muscler, il n’est pas toujours nécessaire de se rendre dans une salle. Il est possible de s’entrainer chez soi, en adoptant un programme de musculation ...

Musculation des pectoraux à la maison

Pour beaucoup, les pectoraux sont une priorité dans un programme de musculation. Ce groupe de muscle se travaille avec la plupart des gras muscles comme le ...

Meilleures barres parallèles pour DIPS – Avis & comparatifs

Avantages et inconvénients des barres parallèles pour Dips Pratique Peu coûteux convient aux débutants comme aux bodybuilders ...

5 minutes shaper : Mon avis sur l’efficacité !

Avantages et inconvénients du 5 minutes shaper Permet un travail intensif en un minimum de temps Permet une renforce uniforme des ...

Conseils pour votre matériel

Vous trouvez ici nos pages conseils pour acheter votre matériel ! Produits coups de coeur, produits à éviter et surtout conseils d’utilisation…

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