Appareil de massage pour les pieds – Efficace ? Mon avis


Avantages et inconvénients d’un appareil de massage


POUR:
  • économique
  • pratique
  • facile à utiliser
  • stimule les points vitaux situés au niveau des pieds

CONTRE:
  • 3 ou 4 points a mettre
  • 3 ou 4 points a mettre
  • 3 ou 4 points a mettre


Les pieds sont les parties de notre organisme que nous sollicitons le plus au quotidien. Nous l’utilisons pour marcher, danser, courir, etc. Toutefois, contrairement à d’autres parties plus « visibles » de notre corps, nous n’en prenons pas souvent soin. Pourtant, le massage des pieds présente de multiples avantages sur la santé. Cela permet de soulager les douleurs et d’éliminer le stress.

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Se masser les pieds à la maison : quelles utilités ?

Nos pieds sont en quelque sorte la cartographie de notre corps. Prendre soin de nos pieds équivaut à prendre soin de tout notre organisme. Chaque partie du corps permet de stimuler une partie spécifique du corps. À titre indicatif, les chevilles stimulent les organes de reproduction. Le pied gauche, lui, a une action sur le cœur. Le pied droit, lui, touche l’estomac et le foie. En stimulant la voûte plantaire, vous pouvez stimuler l’intestin.

Comme vous l’aurez sans doute déjà compris, masser les pieds permet d’optimiser la santé de vos organes, tout en vous procurant une grande relaxation. Vos muscles seront détendus et les impuretés seront éliminées. Certains affirment même que se masser les pieds permet de stimuler la libido. Le massage des pieds permet aussi d’améliorer la qualité du sommeil.

Les bienfaits du massage des pieds sont nombreux, mais comment se faire masser les pieds direz-vous ? Avec le pouvoir d’achat qui ne cesse de baisser et les prix qui augmentent continuellement, se faire masser les pieds dans un institut de beauté est un luxe que beaucoup ne peuvent pas se permettre. Heureusement qu’il existe des appareils simples et pas chers, qui permettent de se masser chez soi, à moindres frais.

Notez toutefois que tous les appareils de massage pour les pieds présents sur le marché ne se valent pas. Certaines marques sont très abordables, mais ne sont pas très fiables. Certains modèles sont onéreux, et pourtant, au final, ils représentent les mêmes caractéristiques qu’un modèle de moyenne gamme. Avant d’arrêter votre choix, vous devez donc faire attention à certains points spécifiques.

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Les critères de choix d’un appareil de massage pour les pieds

L’autonomie est le premier point à prendre en compte lors du choix d’un appareil de massage pour les pieds. Pour une meilleure autonomie, privilégiez les appareils électriques. Assurez-vous aussi sur le type de massage que vous souhaitez avoir. Si vous recherchez uniquement un massage revigorant, après une dure journée de marche, un appareil de massage standard peut vous convenir. Si vous voulez profiter de cet appareil pour stimuler les points vitaux situés au niveau des pieds, vous devez investir dans un appareil de massage shiatsu.

La puissance est un autre point à prendre en compte lors du choix de son appareil de massage pour les pieds. Les puissances de ces appareils varient généralement de 10 à 100 W. Les modèles standards, qui ne contiennent aucune option particulière, ont une puissance de 10 W. Les plus perfectionnés sont plus puissants.

L’appareil de massage pour les pieds idéal est celui qui est le plus facile à manipuler. Vous devez être en mesure de l’utiliser sans contraintes. Avant de finaliser votre achat, vérifier que la forme de l’appareil est adaptée à vos chevilles. Assurez-vous également qu’il y a assez d’espace au sein de l’appareil pour que vous puissiez y poser vos pieds. D’une manière générale, privilégiez les appareils dotés d’un revêtement doux, agréable pour les pieds.  Prenez également un appareil facile à nettoyer et à entretenir au quotidien.

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Quelques types d’appareils de massage pour les pieds

Il existe différents types d’appareils de massage pour les pieds sur le marché. Le modèle le plus basique est ce qui permet un bain massant des pieds. Cet appareil ressemble à une petite baignoire pour les pieds. Il est équipé de tampons permettant de masser les pieds. Cet appareil intègre aussi des jets d’eau, pour un meilleur massage. Sur certains modèles, il est possible de régler la chaleur de l’eau en fonction de vos besoins. En fonction des modèles, il est aussi possible de choisir le système de massage, parmi les programmes intégrés.

Certaines machines ont été spécialement conçues pour masser les chevilles et les mollets. D’autres se concentrent sur la plante des pieds. Cet appareil vibre et réalise des mouvements de pétrissage pour soulager les muscles fatigués et les douleurs.

Si vous voulez vous montrer écologique et ne souhaitez pas utiliser de l’électricité, sachez qu’il existe des appareils de massage des pieds manuels, qui n’ont pas besoin d’électricité pour fonctionner. Ces derniers sont pratiques, car peuvent être utilisées partout. Ils offrent également les mêmes résultats qu’un appareil électrique.

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Quelles marques et quels modèles privilégier ?

Les marques qui proposent des appareils de massage pour pieds sont nombreuses sur le marché. Les plus connues sont sans aucun doute Naipo, Homedics, Beurer et Revitive. Les masseurs de ces marques sont appréciés pour leurs fonctionnalités de pointe, qui s’adaptent aux besoins de tous. Comme vous vous en doutez, plusieurs appareils de massage pour les pieds sont passés sous mes yeux. Je vous présente ici trois modèles qui, selon moi, permettent d’obtenir un bon massage.

Celui que je préconise en premier est l’appareil de massage Shiatsu de Naipo. Il coûte un peu cher (172 euros environ), mais c’est un investissement que vous ne regretterez pas. La chaleur qu’il dégage est particulièrement douce. Il n’engendre pas non plus beaucoup de bruits, ce qui est agréable. Il est assez compact et se range facilement quand vous ne l’utilisez pas. Un certain temps d’adaptation est pourtant nécessaire pour pouvoir bien l’utiliser.

Si vous avez un budget assez serré, il y a un autre appareil de massage Naipo que je préconise. Il réalise des massages doux, ni trop fort ni trop doux. C’est l’appareil idéal pour bien se détendre. Il y a aussi le HoMedics Deluxe Foot Spa +, un appareil facile à utiliser. Vous pouvez adapter la puissance sur 3 niveaux différents afin de vous permettre d’adapter l’intensité du massage en fonction de vos besoins.

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Mon avis sur les appareils de massage pour les pieds

Maintenant que vous savez ce que l’appareil de massage pour les pieds peut faire, vous vous demandez peut-être s’il s’agit ou non d’un bon investissement. Pour ma part, je trouve que cet appareil est bien utile pour se dégourdir les pieds après une longue journée de travail. Je ne pense pourtant pas qu’il peut remplacer les mains expertes d’un masseur professionnel. Avec cet appareil, vous pouvez prendre soin de vos pieds à tout moment et gratuitement, ce qui n’est pas négligeable.

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Les contre-indications d’un appareil de massage pour les pieds

En théorie, tout le monde peut utiliser ce type d’appareil chez lui. Toutefois, si vous avez une inflammation aux pieds, si vous souffrez d’une fracture ou d’une entorse, il n’est pas recommandé d’utiliser cet appareil. Son utilisation n’est pas non plus indiquée en cas de mycoses, de verrues ou de champignons. Si vous souffrez d’une maladie cardiaque récente, d’un problème circulatoire, de diabète, il est préférable de demander l’avis d’un médecin avant d’utiliser cet appareil. Pendant les 3 premiers mois de la grossesse, il faut aussi éviter d’utiliser cet appareil de massage pour les pieds.

 

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