Meilleur brûleur de graisse – Naturel & efficace ?


Le meilleur bruleur de graisse ? Lequel choisir ?

Vous voulez perdre du poids, mais vous trouvez le régime trop long ou trop fastidieux à suivre ? Les bruleurs de graisse vous seront alors d’une grande utilité.

Certes, notre alimentation comporte déjà des produits 100 % naturels qui favorisent la perte de poids.

Toutefois, certaines personnes, surtout les sportifs, ont besoin d’un coup de pouce supplémentaire, pour obtenir rapidement le poids idéal. C’est surtout dans le but de les aider que les laboratoires pharmaceutiques ont mis au point des compléments brûle graisse. Ces derniers se présentent souvent sous forme de gélules.

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Avantages et inconvénients des bruleurs de graisse


POUR:
  • Permet une perte de poids rapide
  • Favorise l’élimination naturelle des lipides apportés par l’alimentation
  • Plus simple que le régime

CONTRE:
  • Certains produits peuvent se montrer inefficaces.
  • Il doit être associé à une bonne hygiène de vie pour un meilleur résultat.
  • La prise de brûleurs de graisse ne vous dispense pas de faire du sport.


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Aliments brûle-graisse pour un régime naturel

brule graisse fraise citron kiwi

Les compléments alimentaires ne sont pas les seuls produits qui ont la faculté de brûler les graisses et vous aider à perdre du poids.

Certains aliments que nous prenons au quotidien peuvent également nous aider à nous débarrasser de nos kilos en trop.

Ici, je vous présente les aliments à privilégier si vous souhaitez perdre du poids naturellement.

 

 

  • Les aliments riches en protéines : viande, poisson, œufs… ont la faculté de brûler la masse graisseuse. Pour un meilleur résultat, augmentez votre consommation de protéines, tout en diminuant la prise d’aliments riches en glucides, surtout ceux qui comportent des sucres raffinés.
  • Les légumes riches en potassium et pauvres en sodium : Ces dernières empêchent la rétention d’eau dans l’organisme. Parmi ces légumes riches en potassium, nous pouvons citer le chou kalé, le céleri, le chou de Bruxelles, le poivron, les choux verts, les courgettes, les artichauts, et la plupart des légumes verts.
  • Le son d’avoine : Cet aliment, pauvre en glucide, mais riche en fibre est en mesure d’absorber une bonne quantité de graisses alimentaires. Comme son indice glycémique est faible, il présente un fort pouvoir rassasiant, ce qui permet de limiter les grignotages.
  • Le citron : cet agrume aide l’organisme à absorber les nutriments et à éliminer les graisses.
  • Le kiwi : ce fruit peu calorique et très riche en vitamine C. Sa consommation empêche ainsi l’accumulation de lipides dans l’organisme.
  • L’orange : tout comme le citron, ce fruit est peu calorifique et contient également de la vitamine C, ce qui lui vaut de figurer parmi les meilleurs brûleurs de graisse naturels
  • La fraise, qui est riche en manganèse, intervient également dans le métabolisme des lipides.
  • Le thé vert : cet antioxydant naturel contient de la théine, une substance réputée pour sa faculté à accélérer le métabolisme de base.
  • Le piment : cela peut vous sembler étonnant, mais de nombreuses études ont démontré que le piment favorise la dépense énergétique. Grâce à la capsaïcine, le corps reste en alerte, ce qui vous aidera en un sens à perdre du poids.
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Les brûleurs de graisse sont ils plus efficace en gélules ?

gelules brule graisse

Comme je l’avais dit plus haut, le simple fait de prendre les aliments adéquats nous font, certes, perdre du poids, mais le processus prendra du temps.

Si vous souhaitez obtenir des résultats significatifs, il est possible de prendre des brûleurs de graisse.

 

 

Toutefois, tous les produits vendus sur le marché ne se valent pas. Je ne vous conseille pas les produits transformés dans les mérites sont surfaites. C’est le cas, par exemple, d’Anaca3. Jusqu’à maintenant, il n’y a pas vraiment d’études scientifiques qui prouvent que ce type de brûleur de graisses fabriqué de manière industrielle intervienne réellement dans le processus de perte de poids.

 

Certes, ces produits contiennent les principes actifs qui favorisent la perte du poids (comme l’artichaut), mais ceux-ci y sont en faible quantité, ce qui ne vous permettra pas d’obtenir un effet satisfaisant sur votre silhouette. Comme ces produits ne sont pas en quantité suffisante, vous êtes tenté de doubler les doses, et c’est là tout le drame ! Ces brûleurs de graisse « miracles » contiennent également d’autres substances, qui, à long terme, peuvent présenter un réel risque sur votre santé. La caféine, contenue dans ces produits, peut ainsi provoquer des brûlures d’estomac et entrainer de l’hypertension, des insomnies et de la migraine. L’éphédrine, une autre substance contenue dans les brûleurs de graisse de basse qualité, peut aussi engendrer un infarctus, une arythmie cardiaque ou même des accidents cérébrovasculaires.

Compte tenu de tous les risques qu’ils représentent, je vous conseille vivement d’éviter ces brûleurs de graisse industriels. Je vous conseille des produits à base de produits naturels, comme celui que je vous ai présenté plus haut.

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Vérifiez avant d’acheter votre brûleur de graisse

composition brule graisse

Je vous recommande de bien vérifier la composition des compléments alimentaires, avant de l’acheter. Privilégiez toujours la qualité au lieu du prix, car mieux vaut ne rien prendre du tout, au lieu de prendre un brûleur de graisses de piètre qualité.

 

 

Après avoir « décortiqué » les étiquettes des différents brûleurs de graisse disponibles actuellement sur le marché, analysé les tests effectués auprès de mes clients, et lu les avis laissés sur internet, j’en viens à affirmer que le meilleur brûleur de graisse est sans aucun doute le Capsimax.

Grâce à ce produit, il vous est possible de profiter de l’effet brûle-graisse du piment, sans pour autant subir tous les inconvénients relatifs à la prise de ce condiment.

 

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Comment fonctionnent les brûle-graisses ? Principes actifs ?

Le brûleur de graisse se présente souvent sous forme de capsules, de comprimés ou encore de capsules. Aujourd’hui, ce type de compléments alimentaires est tellement en vogue auprès de tous ceux qui souhaitent perdre du poids, sans subir les contraintes d’une diète amincissante. Mais savez-vous vraiment comment ce produit est censé fonctionner ? Je vous explique. Contrairement à certaines idées reçues, les brûleurs de graisse n’éliminent pas eux-mêmes les graisses. Ils ont pour rôle d’accélérer le métabolisme de base de l’organisme, c’est-à-dire les réactions de transformation de matière et d’énergie qui ont lieu dans les tissus du corps.

Les brûleurs de graisse contiennent des substances qui ont pour action de transformer les grosses molécules d’acides gras (stockées dans nos réserves lipidiques) dans des molécules de taille plus petite. Elles seront ainsi plus mobiles, ce qui facilitera leur élimination.

La liste des ingrédients composant les brûleurs de graisse est longue, mais les principaux sont le thé vert, le chitosan spiruline, la caféine, le guarana, le citrus aurantium, la L-carnitine ou encore le nopal et le CLA. La plupart du temps, les brûleurs de graisse sont composés d’extraits de plante, de vitamine et d’acides aminés, reconnus pour leur capacité à brûler les calories et à interrompre la progression des lipides dans le sang.

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Mon avis : Régime ou aide au régime ?

Le brûleur de graisse sera d’une grande aide pour les personnes qui souhaitent perdre du poids, sans pour autant subir les contraintes d’un régime amincissant. Je vous conseille de prendre ce produit en début du régime. Comme cela, vous serez plus motivé, puisque vous obtiendrez des résultats probants assez rapidement. Cependant, comme je l’ai toujours dit, il ne faut pas prendre n’importe quel produit.

Renseignez-vous sur les principes actifs qui composent le produit que vous souhaitez prendre. Certains composants peuvent en effet être nocifs pour la santé ou avoir une répercussion négative sur votre santé.

Si vous avez des doutes ou si vous suivez déjà un traitement médical, il est vivement conseillé de demander un avis médical, avant de prendre un quelconque brûleur de graisse. Seul le médecin pourra en effet déterminer si le produit ne contient pas des ingrédients nocifs pour la santé. Si vous avez des doutes sur ce produit, vous pourrez toujours vous tourner vers les aliments que j’ai cités plus haut. Leur consommation aura le même effet que la prise de brûleur de graisse, à condition pourtant de les prendre en quantité suffisante.

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Où acheter un brûleur de graisse efficace / extra fort ?

Le brûleur de graisse est tellement en vogue que vous n’aurez aucun mal à en trouver. Les pharmacies comme les grands magasins spécialisés comme Décathlon en proposent. Toutefois, si vous souhaitez profiter d’un produit puissant, au meilleur prix, je vous conseille de faire votre achat sur internet. Vous y trouverez un large panel de produits performants, à prix doux. Je vous ai d’ailleurs établi plus haut une liste brûleurs de graisse qui, selon moi, présentent le meilleur rapport qualité/prix.

Nous serions ravis de connaître votre avis

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