Meilleur élastique de nage (ceinture de natation) – Avis & comparatifs


Avantages et inconvénients d’un élastique de nage


POUR:
  • Ecologique
  • Peu cher
  • Convient pour tout type d’entrainement

CONTRE:
  • Ne permet pas l’évaluation de la distance réelle parcourue
  • La nage n’est pas toujours fluide
  • Ne permet pas le travail des virages


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Un élastique de natation, pour mieux progresser

L’élastique de natation est l’un des équipements du parfait nageur. Il est souvent utilisé par les nageurs professionnels lors de leurs entrainements, mais rien n’interdit un nageur débutant ou occasionnel d’en faire usage. L’élastique de natation présente en effet de multiples avantages. Il permet non seulement d’améliorer sa puissance de nage, mais aussi de nager efficacement dans une piscine de petite dimension. Découvrez ici la meilleure manière d’utiliser l’élastique de natation ainsi que ses avantages et ses inconvénients.

elastique pour la natation

elastique pour la natation

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Élastique de natation : qu’est-ce que c’est ?

L’élastique de natation est une sorte de harnais que vous attachez à votre taille. Ce harnais est relié à un élastique qui, lui, est attaché au bord de la piscine. Cet équipement vous permettra de tirer au maximum profit de la résistance de l’eau. Ainsi, vous pouvez développer davantage votre musculature et avoir l’impression de faire de nombreuses longueurs, même dans une piscine de petite taille. Sur certains modèles, le harnais est remplacé par une chevillière, ce qui permet une nage beaucoup plus naturelle. Vous l’aurez compris, c’est un accessoire très utile que les nageurs compétiteurs utilisent d’ailleurs souvent lors de leurs entrainements. Toutefois, même si vous n’êtes qu’un nageur amateur, vous pouvez très bien vous en servir.

elastique pour la nage

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L’utilisation d’un élastique de natation

Tout comme n’importe quel équipement sportif, l’élastique de natation n’est bénéfique que s’il est utilisé à bon escient. Si vous envisagez de vous servir de cet accessoire lors de vos entrainements, sachez que vous devez le fixer sur une surface solide. Il existe différents modèles. Certains sont destinés à être fixés sur un poteau, d’autres à un mur ou sur le bord de la piscine. Le choix dépend du type de piscine que vous utilisez pour vous entrainer.

Une fois que vous avez fixé l’élastique au support, vous passez le harnais autour de votre taille. Assurez-vous que le harnais soit correctement posé. La fixation du harnais dépend du modèle d’élastique que vous choisissez. Certains se ferment à l’aide d’une bouche, tandis que d’autres sont dotés d’un cordon.

Quand le harnais est fixé, vous n’avez plus qu’à vous allonger dans l’eau et à commencer à nager. Vous pouvez pratiquer n’importe quelle nage, de la brasse au papillon, en passant par le crawl et le dos. En fonction de votre objectif d’entrainement, vous pouvez utiliser l’élastique de natation avec d’autres accessoires comme les plaquettes, la palme ou encore le pull-buoy.

 

ceinture de nage

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Les avantages et inconvénients de l’élastique de natation

Comme n’importe quel équipement sportif, l’élastique de natation présente des avantages et des inconvénients. Comme principal avantage, on peut citer la possibilité de nager dans un bassin de petite dimension. Avec cet accessoire, il suffit de parcourir quelques mètres pour avoir l’impression d’avoir nagé sur de longues distances. L’autre avantage de cet accessoire est qu’il oppose une résistance supplémentaire à celle de l’eau. Vous pouvez donc travailler davantage votre force physique. Cet accessoire peut aussi très bien remplacer le système de nage à contre-courant, un équipement à la fois plus cher à l’achat qu’à l’usage. Il a en effet besoin d’un moteur pour pouvoir fonctionner.

En gros, l’élastique est écologique, économique et universel, mais il présente toutefois quelques inconvénients qu’l convient de prendre en considération. Tout d’abord, vous n’aurez pas la possibilité de calculer la distance que vous avez effectuée. Vous n’aurez pas non plus l’opportunité de pratiquer des virages. Ce type d’équipement ne favorise pas toujours la nage fluide. Comment cela direz-vous ? Tout simplement parce qu’il a tendance à vous tirer légèrement vers l’arrière. Cette sensation passe quasiment inaperçue en crawl. En revanche, elle devient nettement désagréable en brasse.

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Quel élastique de natation choisir ?

Il existe deux principaux modèles d’élastique de natation. Le premier, à chevillières, et le second, à sangle abdominale. L’élastique à chevillières permet de garder une position de nage naturelle dans l’eau. Vous ne ressentirez aucune entrave, aucune gêne durant la nage. La sangle abdominale, elle, est plus polyvalente et vous permettra de pratique en outre l’aquagym et la marche à contre-courant. Quel que soit le modèle pour lequel vous penchez, assurez-vous de choisir un modèle d’élastique à retenue exponentielle. En d’autres termes, optez pour un modèle qui pourra s’adapter aisément à votre force et à votre vitesse au fil de vos entrainements.

Les différents modèles d’élastique pour la nage s’adaptent à toutes les morphologies. Toutefois, il serait plus judicieux d’opter pour un modèle réglable en fonction de la longueur de votre bassin. Pour un confort optimal, assurez-vous également de choisir des modèles dotés de sangles ergonomiques, de rallonges et d’attaches rapides. La qualité des matériaux choisis pour la fabrication du tendeur n’est pas non plus à négliger, puisqu’il est le garant de la durabilité de votre matériel. Il est souvent préférable d’investir dans un équipement de haute qualité, qui vous reviendra un peu cher à l’achat, mais qui durera longtemps, plutôt que se laisser convaincre par un objet de premier prix, qui ne résistera pas longtemps aux entrainements d’endurance.

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Où trouver un élastique de nage ?

Les magasins de sport ou ceux spécialisés dans la vente d’accessoires de natation vendent des élastiques de nage. Le prix reste souvent à la portée de toutes les bourses. Vous pouvez aussi passer commande en ligne, sur de sites spécialisés comme Amazon. L’avantage de faire votre achat en ligne est que la procédure est, d’une part, assez rapide (pas besoin de faire le tour des magasins pour comparer les prix, etc.). Quelques clics suffisent généralement pour faire l’achat. D’autre part, vous ne subirez pas l’influence du vendeur qui est là pour vanter les atouts de son produit. Vous pouvez vous baser sur les avis laissés par des acheteurs, qui ont déjà essayé le produit, pour faire votre opinion sur un modèle. Le dernier avantage d’acheter en ligne est que le prix est nettement moins cher qu’en magasin, ce qui vous fera des économies pour acheter d’autres équipements.

1 commentaire
  1. C est assez simple. C est un harnais qui se fixe a la taille ou aux chevilles. Ce harnais est attache par un elastique au bord de la piscine. Attention toutefois aux harnais de cheville qui ne permettent pas de bouger les jambes aisement preferez un harnais de taille pour pratiquer toutes sortes de nage !

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