Meilleur vélo elliptique pliable – Mon avis & comparatifs


Avantages et inconvénients d’un vélo elliptique pliable


POUR:
  • Idéal pour se maintenir en forme
  • Convient pour les petits espaces
  • Permet de perdre du poids

CONTRE:
  • Les exercices peuvent être monotones à la longue
  • Peut entrainer des douleurs lombaires
  • Ne convient pas aux personnes ayant des problèmes de dos


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Les 5 meilleurs elliptiques pliables

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  • 【8 Niveaux de Résistance et Volant d'Inertie 4KG】Vélo elliptique magnétique à 8 niveaux de résistance réglable peut répondre...
  • 【Écran LCD et Porte-Bouteille】L'affichage LCD du vélo elliptique fitness affiche la vitesse, le temps, la distance, les calories...
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Vélo elliptique pliable : l’idéal pour un petit appartement

Pour ceux qui possèdent un petit espace, l’achat d’un appareil de fitness ou de musculation ne semble pas possible, et pourtant, il y a une solution, le vélo elliptique pliable, plus compact et surtout, peu encombrant que les modèles classiques. Qu’est-ce que ça vaut ? Comment faire son choix ? Où acheter et à quel prix ? Je vous présente ici mes conseils ainsi qu’un comparatif des meilleurs modèles de vélos elliptiques pliables disponibles actuellement sur le marché.

Quand vous choisissez un vélo elliptique, vous prenez souvent en compte la qualité des matériaux, le prix du modèle, les fonctionnalités disponibles. Si vous manquez de place, vous devez donc aussi prendre en considération les dimensions du modèle. C’est pour cette raison que le modèle pliable s’impose de lui-même.

Toutefois, choisir un vélo elliptique pliable n’est pas aussi simple qu’il n’y parait. Les modèles pliables sont peu nombreux. Pour ma part, je pense que parmi les modèles disponibles sur le marché, celui qui présente le meilleur rapport qualité/prix est le vélo elliptique semi-professionnel Fytter Crosser.

Notez que le prix d’un vélo elliptique pliable sera toujours plus élevé que le modèle classique. Les modèles les plus performants dépassent aisément les 1500 euros, mais rassurez-vous, il existe des modèles plus accessibles. Je vous présente plus bas le comparatif des modèles qui sont, selon moi, les trois meilleurs vélos elliptiques du moment.

velo elliptique pliable pour appartement

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Les intérêts du vélo elliptique pliable

En tant que coach sportif, j’ai pas mal d’années d’expériences dans le domaine du fitness. Je conseille souvent à mes clients désireux de faire une activité sportive assez douce chez eux de se tourner vers le vélo elliptique pliable. À mon avis, cet appareil présente un bien meilleur compromis que le vélo d’appartement classique ou encore la course à pied ou le rameur. Il présente en effet moins d’impact sur les articulations, tout en faisant travailler les muscles de manière optimale.

Le vélo elliptique pliable vous aide à tonifier les muscles de votre corps comme les jambes, les fessiers ou le dos. Cet appareil vous aide également à brûler les graisses en douceur et perdre ainsi aisément du poids. Avec cet appareil, vous travaillez votre cardio et améliorez votre capacité respiratoire.

Vélo d’appartement et vélo elliptique : quelle différence ?

Le vélo d’appartement et le vélo elliptique sont souvent confondus, et pourtant, il s’agit de deux appareils bien distincts. La différence réside non seulement sur l’aspect général des deux appareils, mais aussi sur leur performance. Le vélo d’appartement ne vous permet pas de travailler la partie haute de votre corps, tandis que le vélo elliptique, lui, vous permet de travailler tous les muscles de votre corps. Mais au-delà de tout cela, le principal avantage du vélo elliptique est son côté pliable, ce qui le rend moins encombrant par rapport au vélo d’appartement.

Le vélo elliptique pliable vous permet de faire des exercices complets

Le fait qu’il soit plus compact que les autres appareils de fitness ne nuit pas à l’efficacité du vélo elliptique pliable. Il est aussi efficace que le modèle classique. Vous pouvez vous en servir pour faire des exercices complets et travailler en douceur la grande majorité des muscles du haut de votre corps, mais aussi les plus importants muscles du bas du corps. Biceps, abdominaux, pectoraux, triceps, fessiers, cuisses, jambes peuvent ainsi être travaillés par cet appareil. Vous l’aurez compris, vous pouvez vous en servir pour tonifier quasiment toutes les parties de votre corps. Ainsi, contrairement à ceux que beaucoup disent, le vélo elliptique pliable est un véritable appareil de fitness que tout le monde, sans distinction d’âge, de sexe et de poids, peut utiliser au quotidien. Il s’agit d’un appareil de fitness assez complet que je recommande pour un entrainement sportif régulier, chez soi.

velo elliptique pliable - exercices

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Les trois meilleurs vélos elliptiques pliables du moment

Comme je l’ai dit plus haut, les modèles de vélos elliptiques pliants sont peu nombreux sur le marché. À mon avis, trois grandes marques se distinguent du lot. Il s’agit de Proform, Fytter et Nordictrack.

Le Fytter Crosser CR-108 est, à mon sens, une belle réussite. Il peut être assez imposant une fois déplié, mais quand il est replié, il devient très compact, et s’adapte aisément aux petits espaces. À mon avis, c’est un modèle qui présente un excellent rapport qualité/prix.

Si vous avez un budget assez serré, je vous conseille de prendre le Proform 900, qui est plus accessible que le modèle de Fytter Crosser. Je n’ai pas personnellement testé ce modèle, mais j’ai pourtant eu de bons retours le concernant. C’est pour cela que je me permets de vous le recommander.

De tous les modèles que j’ai pu tester, celui qui se démarque des autres est celui de la marque Norditrack. Il est plus cher que les deux modèles que j’ai cités, mais c’est une valeur sûre qui ne vous décevra pas.

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Mon avis sur le vélo elliptique pliable

J’ai eu à plusieurs reprises l’occasion de tester le vélo elliptique. Je peux donc vous assurer qu’il s’agit d’un appareil cardio-training pratique, qui n’a rien à envier aux modèles classiques. Il faut toutefois que vous choisissiez un modèle de première qualité. Je ne vous conseille pas les modèles trop bas de gamme. Certes, le prix est avantageux, mais côté fiabilité et praticité, vous serez un grand perdant. Un vélo elliptique pliable de qualité est accessible pour seulement 300 euros.

Si vous souhaitez perdre du poids, le vélo elliptique est conseillé. Son utilisation régulière, couplée à un régime alimentaire adapté permet de faire travailler aisément les muscles du corps, y compris le cœur. Vous pourrez ainsi non seulement perdre du poids, mais aussi de limiter les risques de maladies cardio-vasculaires.

Toutes les personnes auxquelles j’ai conseillé d’utiliser un vélo elliptique semblent plutôt satisfaites de leur choix. Ils apprécient le fait de disposer d’un appareil de fitness fiable et peu encombrant. Si vous aussi, vous décidez d’utiliser cet appareil, je vous conseille un entrainement régulier de deux à trois fois par semaine. Chaque séance doit durer environ 45 mn pour obtenir un résultat optimal. Pendant les séances, n’oubliez pas de vous hydrater et de faire des exercices d’étirements.

D’une manière générale, tout le monde peut utiliser un vélo elliptique, mais il existe toutefois une petite contre-indication pour les personnes ayant des problèmes de dos, de genoux ou des soucis cardiaques. Par mesure de précaution, il est préférable de demander un avis médical avant de commencer à s’entrainer sur un vélo elliptique.

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L’Air Walker, une alternative au vélo elliptique pliant

air walker

air walker

Si vous trouvez que les modèles que je vous ai présentés dans le comparatif sont un peu chers pour votre budget ou pas assez compact, je vous conseille de vous tourner vers l’Air walker. Il s’agit d’un autre appareil de fitness assez proche du vélo elliptique, mais qui présente l’énorme avantage d’être peu cher et surtout, peu encombrant.

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  • ⭐⭐⭐⭐⭐ SENTIMENT DE SÉCURITÉ: Les pédales texturées de ce cross trainer vous donnent confiance en votre équilibre et en...
  • ⭐⭐⭐⭐⭐ CHARGE MAXIMALE: Le cadre en acier robuste de l’air walker est pour des utilisateurs pesant jusqu'à 120 kg
  • ⭐⭐⭐⭐⭐ DIMENSIONS: Soyez sûrs que ce CrossTrainer (144,5 x 97 x 60 cm) s'adapte à l'endroit que vous souhaitez
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  • CONFORT: Le seuil d'accès bas du vélo elliptique offre un confort élevé. Les grandes marches antidérapantes garantissent une...
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Comment choisir un vélo elliptique pliable

Si vous estimez toutefois que le vélo elliptique est l’appareil qu’il vous faut, je vous conseille de bien choisir un modèle de qualité. Je vous présente ici quelques points à prendre en compte au moment de l’achat :

  • La taille
  • La qualité des matériaux
  • L’amplitude de pédalage
  • Le système de freinage
  • Le confort
  • Le programme d’entrainement proposé
  • La faculté d’enregistrer les performances
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Le vélo elliptique, l’idéal pour perdre du poids

J’ai déjà évoqué plus haut que le vélo elliptique vous permet de perdre du poids et de parfaire la silhouette. Si vous souhaitez perdre vos kilos en trop avec un minimum d’efforts, je vous conseille cet appareil. Si vous utilisez le vélo elliptique 45 mn par séance, vous brûlerez entre 450 et 830 kilocalories par heure, soit 2 à 4 fois plus de calories qu’après une séance de marche. Pourquoi une telle différence direz-vous ? Tout simplement parce que le vélo elliptique pliable vous permet de travailler tous les muscles de votre corps.

La fréquence d’utilisation joue aussi un rôle important dans le mécanisme de perte de poids. Pour obtenir des résultats probants, je vous conseille d’utiliser cet appareil régulièrement, entre 2 à 3 fois pour semaine pour un débutant. Une fois que vous êtes habitué, vous pouvez augmenter la fréquence d’entrainement, mais je vous conseille toutefois de vous reposer 2 jours par semaine.

N’oubliez pas non plus que l’activité physique doit toujours être accompagnée d’une bonne alimentation. Oubliez les aliments trop gras et trop sucrés et mangez sainement.

Les bienfaits du vélo elliptique pliant sur la santé

Les bienfaits du vélo elliptique pliable sont multiples. Tout d’abord, vous faites travailler votre corps afin d’améliorer vos capacités cardio-respiratoires. Vous pourrez ainsi régulier votre pression artérielle. Au fil des utilisations, vous verrez que vous pourrez faire des efforts physiques sans vous essouffler rapidement.

Les spécialistes affirment que le fait de s’entrainer sur un vélo elliptique limite les risques d’apparition de diabète de type 2. Quand vous vous entrainez sur cet appareil, vous stimulez la régulation naturelle du taux de glucose dans le sang.

Du fait de tous ses avantages, cet appareil vous permet de prévenir l’apparition de certaines maladies liées à la vieillesse comme le Parkinson ou encore l’Alzheimer.

Où acheter votre vélo elliptique pliable à prix abordable ?

Quand il s’agit d’acheter un équipement de sport, vous avez toujours deux choix : vous rendre directement dans un magasin spécialisé comme Go Sport ou Decathlon ou faire vos achats en ligne, sur les sites spécialisés. En magasin, vous voyez directement le produit et en plus, vous bénéficiez de conseils de professionnels… Sur internet, vous avez des photos et plusieurs avis…

Vous êtes libre de faire vos achats là où vous voulez, mais pour ma part, je suis plutôt enclin à faire mes achats en ligne, et j’en suis toujours satisfait. Je trouve que les avis laissés par les utilisateurs sont plus fiables que ceux des vendeurs, qui sont là pour vendre finalement ! Les utilisateurs qui laissent leur avis ont déjà essayé le produit et partagent leurs expériences.

L’autre avantage de faire ses achats en ligne est qu’il est plus simple de comparer les prix et de se faire livrer. La plupart des sites internet comme Amazon proposent des livraisons à domicile, ce qui est très pratique.

 

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